বাচ্চারা একটু মোটা হলে কী হয় বেশিরভাগ মায়ের ভাবনা

শিশুদের স্থূলতার কারণ হিসেবে ঢাকা শিশু হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক বিভাগের সার্জন ডা. নাজমুল ইসলাম বলেন, এখনকার বাচ্চারা উচ্চ ক্যালরিসমৃদ্ধ খাবার যেমন ফাস্টফুড, চকলেট, চিপস ইত্যাদি বেশি খায়। বাচ্চারা শারীরিক পরিশ্রম হয় এমন খেলাধুলা কম করে। করোনার কারণে অনেক বাচ্চা বাইরে বের হচ্ছে না- এসব কারণেই বাচ্চাদের ওজন বেড়ে যাচ্ছে। এ থেকে কী ধরনের জটিলতা সৃষ্টি হয় জানতে চাইলে নাজমুল ইসলাম বলেন, বয়স হিসেবে শিশুর হাড়ের ওপর বেশি চাপ পড়ে, বাচ্চাদের ডায়াবেটিস দেখা দেয়, হৃদরোগ ধরা পড়ে, এমনকি স্থূলতার কারণে শিশুর যোগাযোগ বৈকল্যও সৃষ্টি হতে পারে।

এসব সমস্যা এড়াতে বাচ্চাদের নিয়মিত খেলাধুলা, সময়মতো খাওয়া-দাওয়া, খাদ্য তালিকায় শাকসবজি, ফলমূল বেশি রাখার ওপর গুরুত্ব আরোপ করেন তিনি। এ ছাড়া শিশুদের স্থূলতা রোধে অভিভাবকদেরও করণীয় আছে বলে মনে করেন এই সার্জন। তার মতে, অনেক মা মনে করেন তিনি যতটুকু খান তার বাচ্চাও ততখানিই খাবে। সেটা তো সম্ভব নয়। কারণ বাচ্চার পাকস্থলীর আকার ছোট। এ ছাড়া অনেক মা মনে করেন বাচ্চাকে বেশি খাওয়ালে বাচ্চা বুদ্ধিমান হবে, তার ভবিষ্যৎ ভালো হবে, অন্য বাচ্চাদের থেকে আলাদা দেখার মানসিকতাও রয়েছে। এসব পরিবর্তন করতে হবে। বাচ্চাকে নির্দিষ্ট সময় নিয়ে খাওয়ায় অভ্যস্ত করতে হবে। অতিরিক্ত সময় নিয়ে খাওয়ার ফলে বাচ্চা বেশি খেয়ে ফেলে।